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Au delà de la maîtrise du souffle, un cours de respiration est aussi un cours de méditation, de relaxation, d’introspection…bref,
Vous cherchez un session Breathwork à Paris ? Je suis Sarra Saidi, coach breathwork et voici mon guide !
Une respiration qui amène rapidement de la détente et une sensation de relaxation : scientifiquement prouvée, le rythme 478 amène
Fatigue, sale nuit, insomnies, cerveau qui mouline à 1000 à l’heure… comment survivre à la journée qui suit et retrouver
A la mode, le breathwork (respiration intense) attire sous différents formats : individuel, en groupe, en ligne ou en présentiel…Pratiquer
Il existe différentes techniques de breathwork. Leur seul point commun : reposer sur la respiration consciente. C’est pour cela qu’il
A quel moment le stress devient-il néfaste pour la santé ? Et comment retrouver un état serein naturellement ? C’est
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La respiration est un mécanisme naturel considéré comme acquis : notre corps s’en charge automatiquement sans que nous ayons besoin
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