Le Podcast
RDV sur Le Podcast de la Respiration pour :
- Une dose d'inspiration
- Une méditation trop cool
- Un exercice de respiration trop cool
- Des invités trop cool
- Mes coulisses (pas toujours cool)
Révolution Respiration
Artistes, sportifs de haut niveau, dirigeant.e.s, entrepreneurs.ses y révèlent leurs « petits secrets » de performance. Comment font-ils? Comment parviennent-ils à concilier objectifs pro, vie perso, vie sociale, loisirs, parfois voyages, etc.?
Au secours la pression ! Ils sont humains, faits de chair et d’os, mais ils optimisent leur Flow, cette sensation d’être dans leur zone de génie, sans s’oublier pour autant.
Les derniers épisodes
Ils m'ont interviewée...
Les pouvoirs de la Respiration ont été détaillés dans divers épisodes. Découvrez les différentes thématiques et laissez-vous inspirer.
Génération Flow
Prendre les commandes de son cerveau avec la Respiration
Neuroperformer
Calmer son système nerveux avec Sarra Saidi
The Bboost
Construire un véritable équilibre pro/perso avec Sarra Saidi
Entrepreneures Productives
Faire du stress son allié avec Sarra Saidi, experte de la Respiration
Parlons de votre Mental
De Consultante à spécialiste de la Respiration
Entrepreneur Care
Introvertie ou Extravertie : utilise tes forces pour offrir un customer care d’excellence
Beyond Yourself
Développer son Business en toute sérénité
Légitimes
Booster ta confiance en toi grâce à la Respiration
KINOA Podcast
Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs
Ré-invention
Du side projet au service du bien-être le combo parfait
Attends j'te raconte
Reprenez le pouvoir sur votre vie grâce à la Respiration
Mindset Booster
Rythme ton flow et mets ton entreprise au service de ta vie !
Lady Liberté
La Respiration pour gagner en confiance au quotidien avec Sarra Saidi
Vis Ta Meilleure Vie
Du monde de la Finance à la pro de la Respiration
Travail à la carte
Bientôt disponible
Julia Wonders
Quitter sa vie corporate pour faire ce qui nous fait vraiment vibrer et kiffer sa vie
Insomnie, hors de mon lit
La respiration rythmique et son potentiel anti-stress
Time For Human
La respiration, clé de votre bien-être !
Média Game
Le Breathwork, une nouvelle discipline en vogue
Le Bonheur me va si bien
Bientôt disponible
VIBE, nés pour vibrer
Le pouvoir de la respiration pour déconnecter du mental et provoquer des déclics
Osez Rêver Grand
Bientôt disponible
Bientôt Disponible
Bientôt Disponible
Bientôt Disponible
Bientôt Disponible
Le Blog de la Respiration
Maîtriser votre respiration régule en profondeur votre système nerveux. Cette pratique vous aide à déconnecter, décompresser et vous sentir mieux au quotidien. La plus naturelle des techniques bien-être, c’est le Breathwork !
Ondes Gamma : rôle, bienfaits et comment les stimuler
Les ondes gamma, oscillant entre 30 et 100 Hz, sont parmi les fréquences cérébrales les plus fascinantes. Associées à la cognition élevée, à la mémoire
Adoptez la respiration alternée pour vous détendre efficacement
Plongée dans l’univers du yoga, la respiration alternée se distingue comme une pratique aux multiples bienfaits. Cette technique, bien plus qu’une simple méthode de respiration,
Avoir le courage de ne pas être aimé : résumé et avis sur ce best-seller
Notre société valorise le succès, le statut et la reconnaissance. Résultat, vous vous retrouvez sans cesse à chercher la validation extérieure, l’amour des autres, jusqu’à
