Le Podcast
RDV sur Le Podcast de la Respiration pour :
- Une dose d'inspiration
- Une méditation trop cool
- Un exercice de respiration trop cool
- Des invités trop cool
- Mes coulisses (pas toujours cool)
Rythme ton flow
Artistes, sportifs de haut niveau, dirigeant.e.s, entrepreneurs.ses y révèlent leurs « petits secrets » de performance. Comment font-ils? Comment parviennent-ils à concilier objectifs pro, vie perso, vie sociale, loisirs, parfois voyages, etc.?
Au secours la pression ! Ils sont humains, faits de chair et d’os, mais ils optimisent leur Flow, cette sensation d’être dans leur zone de génie, sans s’oublier pour autant.
Les derniers épisodes
Ils m'ont interviewée...
Les pouvoirs de la Respiration ont été détaillés dans divers épisodes. Découvrez les différentes thématiques et laissez-vous inspirer.
Génération Flow
Prendre les commandes de son cerveau avec la Respiration
Neuroperformer
Calmer son système nerveux avec Sarra Saidi
The Bboost
Construire un véritable équilibre pro/perso avec Sarra Saidi
Entrepreneures Productives
Faire du stress son allié avec Sarra Saidi, experte de la Respiration
Parlons de votre Mental
De Consultante à spécialiste de la Respiration
Entrepreneur Care
Introvertie ou Extravertie : utilise tes forces pour offrir un customer care d’excellence
Beyond Yourself
Développer son Business en toute sérénité
Légitimes
Booster ta confiance en toi grâce à la Respiration
KINOA Podcast
Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs
Ré-invention
Du side projet au service du bien-être le combo parfait
Attends j'te raconte
Reprenez le pouvoir sur votre vie grâce à la Respiration
Mindset Booster
Rythme ton flow et mets ton entreprise au service de ta vie !
Lady Liberté
La Respiration pour gagner en confiance au quotidien avec Sarra Saidi
Vis Ta Meilleure Vie
Du monde de la Finance à la pro de la Respiration
Travail à la carte
Bientôt disponible
Julia Wonders
Bientôt disponible
Le Blog de la Respiration
Maîtriser votre respiration régule en profondeur votre système nerveux. Cette pratique vous aide à déconnecter, décompresser et vous sentir mieux au quotidien. La plus naturelle des techniques bien-être, c’est le Breathwork !
Respiration Active : améliorez vos performances
La Respiration Active est un outil pour travailler la méditation de manière dynamique. Efficace, agréable, elle augmente vos performances.
Manager toxique : comment les repérer et y faire face
Vous estimez que votre manager est toxique, vous rabaisse ou n’est pas à la hauteur ? Découvrez comment repérer les managers toxiques, et y faire face !
Trouvez la paix intérieure avec nos textes de Méditation zen
Plongez dans le calme mental avec nos textes de méditation zen en français. Explorez la sérénité dès maintenant.