La Respiration Active est un outil pour travailler la méditation de manière dynamique. Efficace, agréable, elle augmente vos performances.
Se relaxer au travail ? C’est possible, et même vivement conseillé ! Le travail est un marathon, pas un sprint,
La transe est un état de conscience modifié où le corps et l’esprit sont ne sont plus dans leur état
Découvrez les dangers des respirations Pranayama ! On n’entend que du bien autour des pratiques de yoga, à s’en demander
Célébrée dans le monde entier, la Journée Internationale du Yoga est l’occasion idéale de découvrir cette pratique ancestrale et de
Qui n’a pas connu ce coup de mou après un repas ? Avez-vous l’impression que vous fatiguez dès que vous
Qui n’a pas connu ce coup de mou après un repas ? Avez-vous l’impression que vous fatiguez dès que vous
Une respiration lente et profonde peut aider à calmer le système nerveux, favoriser la relaxation et améliorer la digestion. En
Essayez dès maintenant la respiration consciente pour retrouver un sommeil paisible et réparateur. C’est la technique la plus recommandée pour
On en parle très peu, mais votre mental classe pour vous les informations quand vous prenez le temps de respirer.
Le mot transe fascine, alors qu’il est loin d’être intriguant. Les niveaux de conscience sont un sujet philosophique, thérapeutique et
La Respiration est la seule fonction du corps qui peut être à la fois consciente et inconsciente, avec des effets
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