la méthode®
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En découvrir plus sur le Breathwork et la méthode Rhythmic breath®
Le 06/06/2023
Une respiration lente et profonde peut aider à calmer le système nerveux, favoriser la relaxation et améliorer la digestion. En contrôlant votre respiration, vous pouvez stimuler la production d’enzymes digestives, et beaucoup d’autres choses à…
Le 05/06/2023
Essayez dès maintenant la respiration consciente pour retrouver un sommeil paisible et réparateur. C’est la technique la plus recommandée pour amener un état de relâchement et avancer tranquillement vers l’endormissement……
Le 03/06/2023
Que faire pendant la Journée Mondiale du Bien-être ? Que signifie cette fête internationale ? Je vous dis tout ! C’est l’occasion de prendre soin de vous….