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Respirer dans un sac en papier kraft : une scène de série américaine ou une vraie pratique scientifique ? Pourquoi
Un moment pour soi et rien qu’à soi. Pourquoi ne pas s’offrir une session de Breathwork individuel ? Découvrez les
Le bien-être au travail est un sujet brûlant pour les Entreprises d’aujourd’hui. Complexe, il existe pourtant des idées simples qui
Un body scan est un exercice de base en relaxation, méditation ou sophrologie. Vous pouvez apprendre à le faire en
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Le Breathwork intrigue. Ce mot anglais contient beaucoup de significations et il est temps de vous expliquer : pourquoi faire
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Qui n’aimerait pas recharger ses batteries comme par magie ? Parfois, il peut être compliqué de dormir, au travail ou
Des cours de Respiration en Entreprise ? Pour se la couler douce ? Pas du tout !
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Rien de plus énergivore que de tourner en boucle et de ne pas avoir l’impression d’avancer. Est-ce que vous ruminez
Profonde, abdominale, diaphragmatique, des synonymes pour parler d’une respiration lente, consciente, active, qui a pour vertu de ralentir votre rythme
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