Du collectif, de l'individuel et des formations :

Ateliers collectifs

Exclusivement en ligne, ils vous permettent de nous rejoindre où que vous soyez.

Bénéfices :

Les ateliers collectifs sont accessibles à tous sans pré-requis. Attends-toi à une approche très pédagogique et à un encadrement sécurisant, avec beaucoup de pratique. C'est comme un cours de "sport relaxant" en musique ! Viens dans un esprit de découverte et laisse-toi guider par le flow !

Une séance dure 1h15, et il est préférable de garder la soirée pour se reposer ensuite, parce que tu seras sur un petit nuage. Ma marque sur ces ateliers est protégée, donc tu vivras une immersion pour laquelle j’ai tout construit de A à Z, à chaque édition. Prévois un tapis pour t’allonger, des vêtements confortables, un casque ou des écouteurs, une couverture, tout sera expliqué dans le mail de confirmation. Nous traversons des phases de différentes intensités, comme une chorégraphie rythmée qui te transporte avec bien entendu des explications au départ et un espace d’échange à la fin.

Accompagnement individuel

Sophrologie, hypnothérapie ou coaching breathwork, en fonction de votre besoin.

Pour les personnes désireuses de débloquer une problématique spécifique et atteindre un objectif. Les interventions sont de deux types :
1. Thérapeutiques : surmonter un deuil, un traumatisme, une phobie, des peurs bloquantes, insomnies, pulsions...
2. Développement personnel : développer sa confiance, gérer le syndrôme de l'imposteur, préparer un examen
Si vous optez pour le breathwork et que vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter directement.

D’abord, nous commençons par un état des lieux et une discussion autour de votre objectif (prise de contact préalable s'il s'agit d'un coaching ou d'une séance privée de breathwork).

Pour la sophrologie ou l'hypnothérapie, vous pouvez directement remplir le formulaire de prise de rendez-vous ou aller directement sur Doctolib.

Conseil en Stratégie et Organisation

Les fondements d’un business prospère pour futurs entrepreneurs.

Bénéfices :

Pour des entreprises ou des entrepreneurs en quête de clarté et de structure dans leur développement.

Sous forme de mentorat, je suis un cerveau pensant qui génère des stratégies pour accroitre le développement. Dans le respect des ressources, j’adapte le programme en termes d’investissements possibles, de temps, d’énergie et de priorités.

Evénements d'entreprise

Je viens du milieu de l'entreprise et il me tient à coeur de contribuer activement au changement que connaît le monde du travail. #futureofwork is now
Le burn-out, la perte de sens et l'ennui au travail ne doivent plus faire la une des journaux.

Bénéfices :

Pour des entreprises ou des organisations qui ont pour priorité le bien-être et la santé de leurs collaborateurs. 

En présentiel ou en ligne, de 2 à 50 participants, de 1heure à 3heures, j'adapte le format d'intervention à vos objectifs.
Pour toute demande de partenariat, n'hésitez pas à prendre contact ou à m'écrire directement à l'adresse contact@sarrasaidi.com

Ils témoignent...

J'ai été en relation avec Sarra à de nombreuses reprises. Elle a le don pour apaiser les personnes. Autant en tant que consultante ou sophrologue ses conseils sont toujours très pertinents. Sarra saura vous apaiser et vous aidera à trouver les réponses à vos questions.

Laissez vous guider par la voix de Sarra, vous ne le regretterez pas.

Coline

J'ai pratiqué une séance collective de Sarra, "Breathe in Mindset" : c'était un voyage en dehors du mental pour mieux y revenir. Sarra sait vous embarquer et sa propre motivation et envie vous transporte à travers chaque étape ! Et quel bien-être ressenti dans ces dernières minutes de gratitude et d'apaisement...

Merci Sarra 🙂

Maud

J'ai eu la chance d'essayer un Atelier Breath&Flow de Sarra
Attention : moment exceptionnel.
C'est extrêmement difficile à décrire mais c'est un moment hors du commun et hors du temps. Mêlant respiration et dépassement de soi dans la plus grande des bonne humeur et l'énergie folle que Sarra sait transmettre.
Je ne sais pas si cela peut plaire à tout le monde, mais c'est à tester une fois dans sa vie. Ça n'existe nulle part ailleurs !

Eleonore

Pour avoir participé plusieurs fois aux séances "Breathe in" de Sarra, j'ai pris conscience de ma respiration au quotidien. Elle a tenu sa promesse, j'ai l'impression de ne plus respirer comme avant ! Au-delà de la respiration, Sarra arrive à nous faire voyager au plus profond de nous-mêmes.

C'est impossible à décrire, il faut tester !

Encore merci !!

Elise

Sarra est une belle personne, elle saura vous accompagner avec douceur et bienveillance. C'est une personne solaire qui vous transmet une énergie incroyable ! Je recommande Sarra les yeux fermés !

Régis

J'ai fait une séance d'1h de sophrologie avec Sarra et quel moment ! Très bienveillante et douce, ce moment avec elle m'a permis de me ressourcer, de me recentrer sur mes objectifs à venir et de me projeter dans ma réussite. Merci Sarra !

Emma

Une expérience unique et enrichissante ! Sarra possède un véritable don pour apprendre à autrui à se recentrer sur soi, s’écouter et lâcher prise !

Vive la respiratiooooooooon !! 🗣💨

Kenza

Mon parcours en images