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Profonde, abdominale, diaphragmatique, des synonymes pour parler d’une respiration lente, consciente, active, qui a pour vertu de ralentir votre rythme
Ressentir du stress et de l’anxiété peut devenir très désagréable. Voici comment les apprivoiser et vous en débarrasser. 15 astuces
« Rentre le ventre » ! Combien de fois avez vous entendu cette injonction ? Combien de fois par jour
Vous souhaitez consulter en présentiel ? Trouvez un cabinet près de chez vous sur Paris. La sophrologie peut vous aider
Vous êtes à court d’idées d’interventions en entreprise ? Le yoga en rebute certains ? La sophrologie vous donne l’impression
Si elle n’est pas grave, la respiration paradoxale se retrouve dans beaucoup d’affections respiratoires et épuise le diaphragme. Vous corriger
La Sophrologie se répand de plus en plus dans le milieu de l’Entreprise. Pour cause, les niveaux de stress au
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Le monde du travail vit un tournant : grandes comme petites entreprises connaissent des vagues de démissions, de burn-outs, d’absentéisme,
Désagréable, voire violente, la colère peut vite devenir une émotion lourde à transporter, pour vous et pour votre entourage. Le
Choisir votre Coach de Breathwork, c’est aussi lui accorder votre confiance pour une expérience réussie. Je dirais que c’est l’élément
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