Séance individuelle de Breathwork en ligne ou à Paris avec Sarra
Je suis Sarra Saïdi, coach en Breathwork, Sophrologue, Hypnothérapeute et Fondatrice de la méthode Respiration Rythmique®.
Je propose depuis de nombreuses années à des novices ou adeptes du Breathwork de vivre une expérience immersive inoubliable le temps d’une après-midi.
Laissez-vous guider par ma voix sur une musique contemporaine, respirez en rythme de manière consciente et laissez-vous portez la sensation de bien-être.
Stressé, du mal à dormir, envahit de pensées négatives ? Cette activité est idéale.
Pour beaucoup, une séance individuelle de Breathwork adaptée à vos besoins suffit à renouer avec soi-même.
- Gestion des émotions
- Stress et anxiété constant
- Insomnie fréquente
- Fatigue chronique
- Difficultés de concentration
- Réduction le stress
- Amélioration du sommeil
- Augmentation de l'énergie
- Renforcement de la concentration
- Bien-être global
Et bien plus..! Prenez rendez-vous en ligne pour améliorer votre bien-être.
Ils ont testé et ils en parlent.
Découvrez cette expérience unique pour vous reconnecter à vous-même, relâcher vos tensions et vivre un moment chargé en émotions. N’attendez plus pour vivre une expérience formidable et redécouvrir le pouvoir de votre respiration.
ExcellentBasée sur 77 avisNathalie de Rop02/08/2023Ça fait bientôt 6 mois que je vais régulièrement aux séances de breathwork de Sarra. C'est une bouffée d'oxygène, un voyage, et parfois une porte vers l'introspection. Je suis fière de prendre ce temps pour moi, et je sens mon énergie rééquilibrée après chaque séance. Grâce à son programme DeepFocus, je pratique aussi certains exercices bien spécifiques sur ma journée de travail pour booster ma concentration et ma productivité. C'est redoutablement efficace !Thomas Vandevelde26/07/2023Sarra m'a apporté au moins 2 choses: - un moment chaque jeudi pour faire un reset corps et esprit et vivre une expérience unique. - des compétences pour améliorer ma concentration et atteindre différents états avec une méthode actionnable à tout moment. Il est encore difficile de citer tous les bénéfices car j'en découvre de nouveaux à chaque séance. En vrac: décontractions musculaires, état de relaxation, voyage introspectif, plein d'énergies. Le tout dans une communauté acceuillante qui sera ravie de vous y retrouver, laissez vous tenter!Soumaya TOUMI13/07/2023J'ai suivi le programme DeepFocus avec Sarra et c'est juste impressionnant. Nous avons maintenant la compréhension et la technique à adopter et à nous de pratiquer pour maximiser les effets. Je n'aurais jamais imaginé toutes ces possibilités. Une méthode vraiment unique, c'est une sacrée expérience. Merci beaucoup Sarra, ce que tu nous as transmis est très précieux et je comprends de mieux en mieux ta passionElyes Loungou22/06/2023Excellentissime! Sarra vous met tout de suite à l'aise et elle est très à l'écoute. Superbe expérience, très belle découverte! Bravo Sarra & Bonne continuation!Leila Meziou18/06/2023Une super belle expérience enrichissante. Nous étions trois pour un cours privatif et Sarra s'est adapté à nos besoins pour nous proposer une séance de Breathwork où nous en sommes sorties ressourcées. La séance m'a fait un bien fou, une douleur au trapèze est partie d'un coup alors que pendant 15jours et même la séance d'ostéopathie n'avait pas suffit. La respiration dans un monde spécial avec Sarra est un beau voyage en soi pour se rencontrer et se libérer de ses chainesCélia Hognon19/04/2023Un moment unique ! J'ai assisté à une session en groupe avec Sarra. J'en suis sortie apaisée, mes jauges d'énergie physique et psychologique gonflées à bloc. Merci pour votre bienveillance et votre méthode, ça fait des miracles !Mathilde BLANCHARDON31/03/2023Whoua !! Je m'attendais à une sieste et j'ai eu un véritable voyage. Quelle énergie, quelle bouffée d'air frais et quel pep's. Sarra a su m'emporter de sa douce voix, de ses musiques parfaitement choisies et de ses techniques de respiration bluffantes au plus profond de moi-même pour y retrouver la quiétude, la sérénité et la gratitude que j'ai parfois tendance à oublier. Merci encore !! A refaire au plus vite ;)Svetlana Baranov14/03/2023J’ai fait une séance avec Sarra et c’était assez fou ! Pendant la séance j’ai vraiment réussi à avoir un effet « planant » il y a des images qui me venaient, parfois même des réponses. Et après j’étais super détendue et j’ai trop bien dormi la nuit qui a suivi. J’ai adoré ! Et la séance est vraiment dynamique. Je recommande à tout le monde !
Questions fréquemment posées sur les consultations
Comment de déroule une séance ?
Une séance de Breathwork en individuel dure 2 heures.
Elle se déroule comme suit :
- 20′ : échanges et introduction
- 20′ : technique de préparation
- 1 heure : Breathwork (respiration connectée)
- 20′ : relaxation et retour d’expérience
Où se déroulent les séances de Breathwork à Paris ?
Les séances de Breathwork se déroulent à l’adresse suivante :
- Slowe Wellness House (30 rue d’Enghien, 75010)
Les consultations sont-elles personnalisées selon mes besoins spécifiques ?
Absolument, chaque consultation est personnalisée en fonction de vos besoins et objectifs individuels. Nous prenons en compte votre historique de bien-être et vos préférences pour maximiser l’efficacité de chaque session.
Je veux réserver ou offrir une session privée de Breathwork, comment faire ?
Le Breathwork se pratique également en groupe !
En Groupe
à Paris
- My Ginger (75006), Slowe Wellness House (75010)
- 2 heures centrées sur les besoins de chacun
- 50 €
- Aucun équipement requis
- Contactez-moi si besoin
En Groupe
en ligne
- Sur Zoom
- 45 min - 1h30 centrées sur les besoins de chacun
- 20 € - 30 €
- Aucun équipement requis
- Contactez-moi si besoin