La presse en parle
La presse en parle
" Un Voyage Intérieur digne d'un sprint perfusé de good vibes qui infuse durant plusieurs jours. A tester "
" C'est un véritable voyage intérieur qui chamboule.
On en sort transformé et on finit toujours par en redemander "
Le blog de la respiration
Tu veux en apprendre plus ? Retrouve par ici les articles de blog pour complémenter les épisodes de podcast.
Le 06/06/2023
Une respiration lente et profonde peut aider à calmer le système nerveux, favoriser la relaxation et améliorer la digestion. En contrôlant votre respiration, vous pouvez stimuler la production d’enzymes digestives, et beaucoup d’autres choses à…
Le 05/06/2023
Essayez dès maintenant la respiration consciente pour retrouver un sommeil paisible et réparateur. C’est la technique la plus recommandée pour amener un état de relâchement et avancer tranquillement vers l’endormissement……
Le 03/06/2023
Que faire pendant la Journée Mondiale du Bien-être ? Que signifie cette fête internationale ? Je vous dis tout ! C’est l’occasion de prendre soin de vous….
Le 02/06/2023
La musique a énormément de bienfaits sur le corps et le cerveau. Est-il bon d’écouter de la musique tous les jours ? Quels effets pouvez-vous ressentir ? …
Le 01/06/2023
Le stress au travail est malheureusement en train de devenir une norme. C’est ce qui explique l’augmentation des épuisements, burn-out, fatigue chronique et perte de motivation. Voici comment faire pour vous préserver….
Le 31/05/2023
Trouvez la force de commencer le yoga, c’est vous offrir une sérénité et des sensations jusqu’alors inexplorées par votre corps et votre esprit. Testez !…