La Presse en parle
Le secret des filles qui ne stressent jamais.
» Un Voyage Intérieur digne d’un sprint perfusé de good vibes qui infuse durant plusieurs jours. A tester «
5 Tendances bien-être que l’on va adorer tester en 2023
Une parution ?
Voici votre dossier de Presse !
Le Blog de la Respiration
Maîtriser votre respiration régule en profondeur votre système nerveux. Cette pratique vous aide à déconnecter, décompresser et vous sentir mieux au quotidien. La plus naturelle des techniques bien-être, c’est le Breathwork !
Comment réguler son système nerveux : exercices et astuces
Intégrez dès aujourd’hui ces pratiques dans votre routine pour une vie plus sereine et équilibrée.
Comprendre et surmonter l’Anxiété de Performance
L’excellence et la performance sont constamment valorisées, l’anxiété de performance touche tant les professionnels ambitieux que les étudiants en recherche de réussite. Vous êtes-vous déjà
Liste des livres pour apprendre à maîtriser sa Respiration
Ces ouvrages vous guideront vers une pratique de la respiration consciente, améliorant ainsi votre bien-être, réduisant le stress et augmentant votre vitalité.