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Quelle différence finalement entre respirer en conscience et méditer ? Les deux approches sont complémentaires, et la respiration méditative va
Active, dynamique, en musique, cette méditation casse les codes. Soit vous adorez, soit vous détestez. Mais vous ne pourrez jamais
Les ressources de breathwork en français sont rares. Pour cause : la technique n’est pas française. Voici comment découvrir la
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Vous cherchez un session Breathwork à Paris ? Je suis Sarra Saidi, coach breathwork et voici mon guide !
Une respiration qui amène rapidement de la détente et une sensation de relaxation : scientifiquement prouvée, le rythme 478 amène
A la mode, le breathwork (respiration intense) attire sous différents formats : individuel, en groupe, en ligne ou en présentiel…Pratiquer
Il existe différentes techniques de breathwork. Leur seul point commun : reposer sur la respiration consciente. C’est pour cela qu’il
Découvrez comment amener le maximum d’énergie en un minimum de temps.
Les bénéfices du breathwork et du NSDR restent mal
La cohérence cardiaque fait-elle vraiment maigrir ? Quel rapport entre la respiration et la perte de poids ? Comment s’y
La cohérence cardiaque est une modification du rythme respiratoire par un procédé accessible à tous, rempli de bienfaits.
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