Célébrée dans le monde entier, la Journée Internationale du Yoga est l’occasion idéale de découvrir cette pratique ancestrale et de
Qui n’a pas connu ce coup de mou après un repas ? Avez-vous l’impression que vous fatiguez dès que vous
Qui n’a pas connu ce coup de mou après un repas ? Avez-vous l’impression que vous fatiguez dès que vous
Une respiration lente et profonde peut aider à calmer le système nerveux, favoriser la relaxation et améliorer la digestion. En
Essayez dès maintenant la respiration consciente pour retrouver un sommeil paisible et réparateur. C’est la technique la plus recommandée pour
On en parle très peu, mais votre mental classe pour vous les informations quand vous prenez le temps de respirer.
Le mot transe fascine, alors qu’il est loin d’être intriguant. Les niveaux de conscience sont un sujet philosophique, thérapeutique et
La Respiration est la seule fonction du corps qui peut être à la fois consciente et inconsciente, avec des effets
Respirer correctement peut améliorer votre qualité de vie. Vous apprenez à mieux vous endormir, à vous préparer à des examens
La colère est souvent passagère et intense. C’est une émotion qui peut faire souffir la personne qui la ressent. Poutant,
L’énergie est une composante qui peut paraître abstraite, et pourtant elle est essentielle dans la vie : quand vous êtes
Qu’est-ce que la respiration holotropique ? D’où vient-elle ? À quoi sert-elle ? Cette pratique n’aura plus rien de mystérieux
