Breathwork
Techniques pour diminuer le stress : 5 méthodes efficaces
Le stress est une réaction naturelle face aux défis de la vie, mais lorsqu’il devient chronique, il peut nuire à
Sarra Saidi
20/11/2024
Cours, Consultations & Evénements
Le stress est une réaction naturelle face aux défis de la vie, mais lorsqu’il devient chronique, il peut nuire à
Noël, cette période censée être magique, peut rapidement se transformer en source d’anxiété. Cadeaux à trouver, repas à préparer, réunions
Depuis des millénaires, les sons et leurs vibrations ont été utilisés pour favoriser la guérison, apaiser l’esprit et reconnecter les
L’art, sous toutes ses formes, a toujours été un moyen d’expression universel. Mais saviez-vous qu’il peut aussi être une puissante
Vous connaissez la peur d’échouer, mais savez-vous vraiment ce qui se cache derrière la peur de réussir ? Avez-vous remarqué
Oui, le Blue Monday est largement considéré comme un concept purement marketing. Ce concept, bien qu’il soit devenu populaire, repose
Vous vous sentez épuisé(e), sans énergie, et cherchez des solutions naturelles pour vous revitaliser ? Voici un guide complet pour
Le regard des autres est un poids qui empêche beaucoup de gens de vivre pleinement. La peur du jugement peut
La Journée Internationale du yoga 2024 se tiendra le 21 juin 2024, célébrant une pratique multimillénaire qui promeut le bien-être
Paris regorge d’expériences immersives qu’il vous faut absolument vivre au moins une fois dans votre vie tant elles sont insolites
Ces ouvrages vous guideront vers une pratique de la respiration consciente, améliorant ainsi votre bien-être, réduisant le stress et augmentant
Un phénomène biologique surprenant qui révèle que de faibles doses de stress peuvent être bénéfiques !