On croise souvent la Sophrologie comme une solution bien-être contre le stress et l’anxiété. Comment agit-elle concrètement ? Comment réagit
Le bien-être au travail est une question d’actualité. Est-ce une bonne idée pour les Entreprises ? Quels résultats attendre ?
On dit LA méditation, mais en réalité, on devrait dire DES méditations, puisqu’il y en a pour tous les goûts
Qui n’a pas eu un jour envie de cliquer sur PAUSE ? & comme par magie amener un état de
Dynamique, récente, plaisante, c’est ma préférée. Elle convient aux personnes qui vivent un rythme de vie stressant et exigeant. Voici
Le breathwork en couple peut transformer votre relation. Cette pratique de respiration profonde et consciente favorise l’harmonie, l’amour et l’intimité.
Le bien-être en Entreprise est un moyen de lutter contre les épuisements, les démissions et la démotivation. Mais attention, ce
Le Breathwork ou le travail de la respiration. Qu’est-ce qu’il signifie en français à quoi fait-il référence? Quel est sa
La méditation englobe en réalité plusieurs types de méditation. La bonne nouvelle ? chacun peut y trouver des bienfaits et
Cette respiration est la moins connue de toutes, et pourtant, « on l’appelle respiration tactique » : pour cause, elle
Respirer dans un sac en papier kraft : une scène de série américaine ou une vraie pratique scientifique ? Pourquoi
Un moment pour soi et rien qu’à soi. Pourquoi ne pas s’offrir une session de Breathwork individuel ? Découvrez les
Tous les bons plans tendance pour prendre soin de vous et de votre santé mentale.
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