RENDEZ-VOUS AU PROCHAIN COURS

Breathwork à Paris : cours collectifs en présentiel

Vous cherchez un moyen de vous reconnecter à vous-même, de vous revitaliser et de vous libérer du stress de la vie urbaine?

Le Breathwork, ou travail de respiration, est une technique ancestrale revitalisée pour le monde moderne grâce à la méthode de Respiration Rythmique. Elle vous aide à accéder à des états de conscience élargis, à libérer des blocages émotionnels et à retrouver un sentiment de paix intérieure.

Qu’est-ce qui nous distingue?
Découvrez la magie d’une technique de respiration ancestrale au cœur de Paris, adaptée à notre monde moderne. Enrichissez votre expérience avec une musique triée sur le volet, chaque note soigneusement choisie pour harmoniser votre esprit et votre corps grâce à votre souffle.

Pourquoi ça fonctionne?
La synergie entre la respiration consciente et la musique n’est pas simplement un art, c’est une science. Elle a été démontrée pour diminuer le stress, aiguiser la concentration et élever votre niveau d’énergie. Chaque session vous prépare à naviguer dans le tumulte de la vie parisienne avec vitalité, vous offrant une perspective rafraîchie et une énergie renouvelée.

Comment ça marche?
Dès votre réservation directement depuis le planning de la salle de sport, un e-mail de confirmation vous parviendra avec tous les détails nécessaires. Préparez-vous à une expérience parisienne inégalée.

À bientôt, respirons ensemble !

SLOWE WELLNESS HOUSE

30 rue d’Enghien Paris 75010

MY GINGER

13 rue du Vieux Colombier 75006 Paris

ANNETTE K.

Port de Javel Bas, 75015 Paris

Breathwork à Paris -L’IMMERSION

L’IMMERSION est une séance de Breathwork que vous pouvez expérimenter en présentiel dans plusieurs lieux à Paris.

Il s’agit d’une session consacrée au Breathwork durant laquelle je vous accompagnerai dans l’exploration de divers rythmes respiratoires, accompagnés de musique, et à un niveau avancé d’intensité.

Participez à cet atelier à Paris, axé sur l’amélioration personnelle par le contrôle du souffle, où l’énergie collective vous enveloppera.

Les places sont limitées, assurez-vous de réserver la vôtre rapidement !

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Ils ont testé et ils en parlent.

Découvrez cette expérience unique pour vous reconnecter à vous-même, relâcher vos tensions et vivre un moment chargé en émotions. N’attendez plus pour vivre une expérience formidable et redécouvrir le pouvoir de votre respiration.

Nathalie de Rop
Nathalie de Rop
02/08/2023
Ça fait bientôt 6 mois que je vais régulièrement aux séances de breathwork de Sarra. C'est une bouffée d'oxygène, un voyage, et parfois une porte vers l'introspection. Je suis fière de prendre ce temps pour moi, et je sens mon énergie rééquilibrée après chaque séance. Grâce à son programme DeepFocus, je pratique aussi certains exercices bien spécifiques sur ma journée de travail pour booster ma concentration et ma productivité. C'est redoutablement efficace !
Thomas Vandevelde
Thomas Vandevelde
26/07/2023
Sarra m'a apporté au moins 2 choses: - un moment chaque jeudi pour faire un reset corps et esprit et vivre une expérience unique. - des compétences pour améliorer ma concentration et atteindre différents états avec une méthode actionnable à tout moment. Il est encore difficile de citer tous les bénéfices car j'en découvre de nouveaux à chaque séance. En vrac: décontractions musculaires, état de relaxation, voyage introspectif, plein d'énergies. Le tout dans une communauté acceuillante qui sera ravie de vous y retrouver, laissez vous tenter!
Soumaya TOUMI
Soumaya TOUMI
13/07/2023
J'ai suivi le programme DeepFocus avec Sarra et c'est juste impressionnant. Nous avons maintenant la compréhension et la technique à adopter et à nous de pratiquer pour maximiser les effets. Je n'aurais jamais imaginé toutes ces possibilités. Une méthode vraiment unique, c'est une sacrée expérience. Merci beaucoup Sarra, ce que tu nous as transmis est très précieux et je comprends de mieux en mieux ta passion
Elyes Loungou
Elyes Loungou
22/06/2023
Excellentissime! Sarra vous met tout de suite à l'aise et elle est très à l'écoute. Superbe expérience, très belle découverte! Bravo Sarra & Bonne continuation!
Leila Meziou
Leila Meziou
18/06/2023
Une super belle expérience enrichissante. Nous étions trois pour un cours privatif et Sarra s'est adapté à nos besoins pour nous proposer une séance de Breathwork où nous en sommes sorties ressourcées. La séance m'a fait un bien fou, une douleur au trapèze est partie d'un coup alors que pendant 15jours et même la séance d'ostéopathie n'avait pas suffit. La respiration dans un monde spécial avec Sarra est un beau voyage en soi pour se rencontrer et se libérer de ses chaines
Célia Hognon
Célia Hognon
19/04/2023
Un moment unique ! J'ai assisté à une session en groupe avec Sarra. J'en suis sortie apaisée, mes jauges d'énergie physique et psychologique gonflées à bloc. Merci pour votre bienveillance et votre méthode, ça fait des miracles !
Mathilde BLANCHARDON
Mathilde BLANCHARDON
31/03/2023
Whoua !! Je m'attendais à une sieste et j'ai eu un véritable voyage. Quelle énergie, quelle bouffée d'air frais et quel pep's. Sarra a su m'emporter de sa douce voix, de ses musiques parfaitement choisies et de ses techniques de respiration bluffantes au plus profond de moi-même pour y retrouver la quiétude, la sérénité et la gratitude que j'ai parfois tendance à oublier. Merci encore !! A refaire au plus vite ;)
Svetlana Baranov
Svetlana Baranov
14/03/2023
J’ai fait une séance avec Sarra et c’était assez fou ! Pendant la séance j’ai vraiment réussi à avoir un effet « planant » il y a des images qui me venaient, parfois même des réponses. Et après j’étais super détendue et j’ai trop bien dormi la nuit qui a suivi. J’ai adoré ! Et la séance est vraiment dynamique. Je recommande à tout le monde !

Questions fréquemment posées sur L'IMMERSION

Oui, le format Workshop de 2h est approprié quel que soit votre niveau.
Oui, je vous suggère de m’écrire directement (contact@sarrasaidi.com) pour préparer son inscription ensemble.
Oui, le Breathwork est un travail intense qui n’est pas recommandé si vous êtes enceinte, épileptique, que vous avez subi une intervention chirurgicale de moins de 3 mois, en cas de maladie mentale ou toute affection vous empêchant de pratiquer un sport à haute intensité. Si vous avez le moindre doute concernant votre état de santé, vérifiez d’abord avec votre médecin.