Breathwork à Paris : cours collectifs en présentiel
L’IMMERSION BREATHWORK est idéale pour ceux cherchant à améliorer leur bien-être physique et mental. Apprenez à maîtriser votre respiration pour réduire le stress, augmenter votre énergie et améliorer votre concentration. Que vous soyez débutant ou avancé, cette séance intense et musicale vous revitalisera et vous offrira plus de clarté mentale. Réservez votre place pour vivre cette expérience transformatrice.
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L’IMMERSION BREATHWORK est disponible dans plusieurs salles à Paris.
Ils ont testé et ils en parlent.
Découvrez cette expérience unique pour vous reconnecter à vous-même, relâcher vos tensions et vivre un moment chargé en émotions. N’attendez plus pour vivre une expérience formidable et redécouvrir le pouvoir de votre respiration.
ExcellentBasée sur 77 avisNathalie de Rop02/08/2023Ça fait bientôt 6 mois que je vais régulièrement aux séances de breathwork de Sarra. C'est une bouffée d'oxygène, un voyage, et parfois une porte vers l'introspection. Je suis fière de prendre ce temps pour moi, et je sens mon énergie rééquilibrée après chaque séance. Grâce à son programme DeepFocus, je pratique aussi certains exercices bien spécifiques sur ma journée de travail pour booster ma concentration et ma productivité. C'est redoutablement efficace !Thomas Vandevelde26/07/2023Sarra m'a apporté au moins 2 choses: - un moment chaque jeudi pour faire un reset corps et esprit et vivre une expérience unique. - des compétences pour améliorer ma concentration et atteindre différents états avec une méthode actionnable à tout moment. Il est encore difficile de citer tous les bénéfices car j'en découvre de nouveaux à chaque séance. En vrac: décontractions musculaires, état de relaxation, voyage introspectif, plein d'énergies. Le tout dans une communauté acceuillante qui sera ravie de vous y retrouver, laissez vous tenter!Soumaya TOUMI13/07/2023J'ai suivi le programme DeepFocus avec Sarra et c'est juste impressionnant. Nous avons maintenant la compréhension et la technique à adopter et à nous de pratiquer pour maximiser les effets. Je n'aurais jamais imaginé toutes ces possibilités. Une méthode vraiment unique, c'est une sacrée expérience. Merci beaucoup Sarra, ce que tu nous as transmis est très précieux et je comprends de mieux en mieux ta passionElyes Loungou22/06/2023Excellentissime! Sarra vous met tout de suite à l'aise et elle est très à l'écoute. Superbe expérience, très belle découverte! Bravo Sarra & Bonne continuation!Leila Meziou18/06/2023Une super belle expérience enrichissante. Nous étions trois pour un cours privatif et Sarra s'est adapté à nos besoins pour nous proposer une séance de Breathwork où nous en sommes sorties ressourcées. La séance m'a fait un bien fou, une douleur au trapèze est partie d'un coup alors que pendant 15jours et même la séance d'ostéopathie n'avait pas suffit. La respiration dans un monde spécial avec Sarra est un beau voyage en soi pour se rencontrer et se libérer de ses chainesCélia Hognon19/04/2023Un moment unique ! J'ai assisté à une session en groupe avec Sarra. J'en suis sortie apaisée, mes jauges d'énergie physique et psychologique gonflées à bloc. Merci pour votre bienveillance et votre méthode, ça fait des miracles !Mathilde BLANCHARDON31/03/2023Whoua !! Je m'attendais à une sieste et j'ai eu un véritable voyage. Quelle énergie, quelle bouffée d'air frais et quel pep's. Sarra a su m'emporter de sa douce voix, de ses musiques parfaitement choisies et de ses techniques de respiration bluffantes au plus profond de moi-même pour y retrouver la quiétude, la sérénité et la gratitude que j'ai parfois tendance à oublier. Merci encore !! A refaire au plus vite ;)Svetlana Baranov14/03/2023J’ai fait une séance avec Sarra et c’était assez fou ! Pendant la séance j’ai vraiment réussi à avoir un effet « planant » il y a des images qui me venaient, parfois même des réponses. Et après j’étais super détendue et j’ai trop bien dormi la nuit qui a suivi. J’ai adoré ! Et la séance est vraiment dynamique. Je recommande à tout le monde !
Questions fréquemment posées sur L'IMMERSION
Je suis débutant(e), est-ce que je peux quand même assister à ces cours ?
Oui, le format Workshop de 2h est approprié quel que soit votre niveau.
J’aimerais offrir une session à une personne, est-ce possible ?
Oui, je vous suggère de m’écrire directement (contact@sarrasaidi.com) pour préparer son inscription ensemble.
Est-ce qu’il y a des contre-indications à la pratique du Breathwork ?
Oui, le Breathwork est un travail intense qui n’est pas recommandé si vous êtes enceinte, épileptique, que vous avez subi une intervention chirurgicale de moins de 3 mois, en cas de maladie mentale ou toute affection vous empêchant de pratiquer un sport à haute intensité. Si vous avez le moindre doute concernant votre état de santé, vérifiez d’abord avec votre médecin.