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Breathwork : cours collectifs en ligne

Si vous en avez marre de ne pas arriver à :
Reprendre le pouvoir sur votre respiration et améliorer votre quotidien ! N’attendez plus pour passer à l’action !
Ces cours vont vous permettre de :
Et bien plus..!
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Breathwork en ligne : La pause

🎧 ZOOM – 45 minutes – les jeudis à 13h

LA PAUSE est une séance de Breathwork en ligne qui aide à se recentrer et à se revitaliser pour mieux gérer le stress quotidien.

Breathwork en ligne : L'atelier

🎧 ZOOM – 1H30 – les mardis à 19h

L’ATELIER est une séance en ligne de respiration holotropique avec Sarra Saïdi qui favorise la reconnexion personnelle, le bien-être général, et une introspection bénéfique pour surmonter les croyances limitantes et accroître la motivation.

Réservez votre cours de Breathwork

Imaginez une session où vous découvrez les pouvoirs de votre respiration, en y prenant du plaisir grâce au Breathwork Rythmique. Cette session découverte est le point de départ pour ceux qui sont prêts à entamer un véritable voyage de transformation intérieure.

Selon vous envies, vous pouvez rejoindre une PAUSE le jeudi à 13h ou un ATELIER le mardi à 19h.

Suite à votre inscription au cours de Breathwork en ligne, vous recevez une confirmation par mail. Ensuite, vous êtes ajoutés à une invitation sur votre agenda qui contient le lien de connexion vers Zoom.

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Ils ont testé et ils en parlent.

Découvrez cette expérience unique pour vous reconnecter à vous-même, relâcher vos tensions et vivre un moment chargé en émotions. N’attendez plus pour vivre une expérience formidable et redécouvrir le pouvoir de votre respiration.

Nathalie de Rop
Nathalie de Rop
02/08/2023
Ça fait bientôt 6 mois que je vais régulièrement aux séances de breathwork de Sarra. C'est une bouffée d'oxygène, un voyage, et parfois une porte vers l'introspection. Je suis fière de prendre ce temps pour moi, et je sens mon énergie rééquilibrée après chaque séance. Grâce à son programme DeepFocus, je pratique aussi certains exercices bien spécifiques sur ma journée de travail pour booster ma concentration et ma productivité. C'est redoutablement efficace !
Thomas Vandevelde
Thomas Vandevelde
26/07/2023
Sarra m'a apporté au moins 2 choses: - un moment chaque jeudi pour faire un reset corps et esprit et vivre une expérience unique. - des compétences pour améliorer ma concentration et atteindre différents états avec une méthode actionnable à tout moment. Il est encore difficile de citer tous les bénéfices car j'en découvre de nouveaux à chaque séance. En vrac: décontractions musculaires, état de relaxation, voyage introspectif, plein d'énergies. Le tout dans une communauté acceuillante qui sera ravie de vous y retrouver, laissez vous tenter!
Soumaya TOUMI
Soumaya TOUMI
13/07/2023
J'ai suivi le programme DeepFocus avec Sarra et c'est juste impressionnant. Nous avons maintenant la compréhension et la technique à adopter et à nous de pratiquer pour maximiser les effets. Je n'aurais jamais imaginé toutes ces possibilités. Une méthode vraiment unique, c'est une sacrée expérience. Merci beaucoup Sarra, ce que tu nous as transmis est très précieux et je comprends de mieux en mieux ta passion
Elyes Loungou
Elyes Loungou
22/06/2023
Excellentissime! Sarra vous met tout de suite à l'aise et elle est très à l'écoute. Superbe expérience, très belle découverte! Bravo Sarra & Bonne continuation!
Leila Meziou
Leila Meziou
18/06/2023
Une super belle expérience enrichissante. Nous étions trois pour un cours privatif et Sarra s'est adapté à nos besoins pour nous proposer une séance de Breathwork où nous en sommes sorties ressourcées. La séance m'a fait un bien fou, une douleur au trapèze est partie d'un coup alors que pendant 15jours et même la séance d'ostéopathie n'avait pas suffit. La respiration dans un monde spécial avec Sarra est un beau voyage en soi pour se rencontrer et se libérer de ses chaines
Célia Hognon
Célia Hognon
19/04/2023
Un moment unique ! J'ai assisté à une session en groupe avec Sarra. J'en suis sortie apaisée, mes jauges d'énergie physique et psychologique gonflées à bloc. Merci pour votre bienveillance et votre méthode, ça fait des miracles !
Mathilde BLANCHARDON
Mathilde BLANCHARDON
31/03/2023
Whoua !! Je m'attendais à une sieste et j'ai eu un véritable voyage. Quelle énergie, quelle bouffée d'air frais et quel pep's. Sarra a su m'emporter de sa douce voix, de ses musiques parfaitement choisies et de ses techniques de respiration bluffantes au plus profond de moi-même pour y retrouver la quiétude, la sérénité et la gratitude que j'ai parfois tendance à oublier. Merci encore !! A refaire au plus vite ;)
Svetlana Baranov
Svetlana Baranov
14/03/2023
J’ai fait une séance avec Sarra et c’était assez fou ! Pendant la séance j’ai vraiment réussi à avoir un effet « planant » il y a des images qui me venaient, parfois même des réponses. Et après j’étais super détendue et j’ai trop bien dormi la nuit qui a suivi. J’ai adoré ! Et la séance est vraiment dynamique. Je recommande à tout le monde !

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Questions fréquemment posées sur les cours collectifs en ligne

Vous pouvez pratiquer depuis chez vous, de manière guidée, où que vous soyez : au bureau ou à la maison.
Aucun matériel n’est nécessaire, mais pour profiter pleinement de l’expérience, prévoyez un casque ou des écouteurs, et un siège confortable (ou un tapis de yoga).
Suite à votre inscription au cours de Breathwork en ligne, vous recevez une confirmation par mail. Ensuite, vous êtes ajoutés à une invitation sur votre agenda qui contient le lien de connexion vers Zoom et les recommandations pour maximiser votre expérience pendant la session.

Oui ! Tous les cours sont tous niveaux. Si tu souhaites commencer par du Breathwork plus doux, tu peux démarrer par LA PAUSE, et ensuite passer sur L’ATELIER (plus intense).