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Boostez votre bien-être avec le Breathwork

UNE MÉTHODE INÉDITE POUR ENFIN PRENDRE SOIN DE VOUS GRÂCE À VOTRE RESPIRATION !

Si vous aussi vous en avez marre de ne pas arriver à:

  • Gérer vos émotions,
  • Réussir à vous concentrer pleinement,
  • Accomplir vos tâches quotidiennes et profiter de votre temps libre.

Reprendre le pouvoir sur votre Respiration et améliorer votre quotidien !

N’attendez plus pour passer à l’action !

Ces cours vont vous permettre de :

  • Chasser le stress et l’anxiété,
  • Améliorer votre sommeil,
  • Avoir plus d’énergie


Et bien plus..!

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UNE MÉTHODE INÉDITE POUR ENFIN PRENDRE SOIN DE VOUS GRÂCE À VOTRE RESPIRATION !

Vous vous sentez fatigué, stressé, ou vous avez du mal à vous concentrer ? Savez-vous que vous possédez pourtant un formidable outil pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ? Cet outil, c’est la respiration !

👩‍💻 Cours en ligne sur Zoom

📍 Cours en présentiel sur Paris

📚 Produits

Vos ressources pour apprendre, comprendre et pratiquer !

Ils ont testé et ils en parlent.

Découvrez cette expérience unique pour vous reconnecter à vous-même, relâcher vos tensions et vivre un moment chargé en émotions. N’attendez plus pour vivre une expérience formidable et redécouvrir le pouvoir de votre respiration.

Questions fréquentes

On a longtemps ignoré les pouvoirs de la Respiration, alors que c’est le moyen le plus naturel de combattre le stress, l’anxiété et mieux décrypter ses émotions. Sans plus tarder, voici les réponses à vos questions autour du Breathwork !

Physiologiquement, une respiration consciente régulière peut conduire à une meilleure oxygénation, une capacité pulmonaire accrue et une meilleure santé cardiovasculaire. Sur le plan psychologique, les exercices de respiration peuvent réduire le stress, améliorer la clarté et la concentration, améliorer la régulation émotionnelle et apporter des sentiments de bien-être et de relaxation.

Vous pouvez pratiquer depuis chez vous, de manière guidée, où que vous soyez : au bureau ou à la maison.

Aucun matériel n’est nécessaire, mais pour profiter pleinement de l’expérience, prévoyez un casque ou des écouteurs, et un siège confortable (ou un tapis de yoga).

La pratique de Breathwork doit se faire toujours de manière accompagnée pour que vous ayez les instructions nécessaires. LA PAUSE est un format accessible, mais L’ATELIER et L’IMMERSION nécessitent une bonne santé physique. La liste complète des contre-indications est disponible sur le site.

Pour traiter d’une problématique ciblée, la session de Breathwork seul vous est recommandée. Cependant, pour pratiquer régulièrement et améliorer votre bien-être, optez pour les cours en ligne en rejoignant LE CLUB.

Oui. Ecrivez-moi à l’adresse contact@sarrasaidi.com