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20 textes de méditation à télécharger

19,00

Vous vous ennuyez rapidement et manquez d’inspiration pour vos méditations ? 

Découvrez notre collection exclusive de 20 scripts de méditation pour enrichir votre pratique.

Que vous soyez débutants ou confirmés, ce recueil de textes offre des thèmes variés, des techniques apaisantes aux explorations profondes, pour toujours offrir la meilleure expérience à vos élèves, clients, patients ou à vous-même.

Téléchargez-le maintenant et créez des moments méditatifs inoubliables !

Description

En quête d’inspiration pour vos méditations ?
Guider une méditation, que ce soit pour vous-même ou pour d’autres, est un art délicat. Il nécessite non seulement une compréhension profonde du voyage introspectif mais aussi une capacité à formuler des mots qui apaisent, inspirent et éclairent.

Le défi de la méditation :
La création d’une méditation profonde et mémorable peut souvent s’avérer complexe. À force d’écouter les mêmes guides ou les mêmes scripts, on finit par manquer de créativité. Puis, comment innover ? Comment guider efficacement quelqu’un à travers le dédale des émotions et des sensations, ou encore comment trouver soi-même le chemin vers la sérénité ?

La solution à portée de main :
Nos scripts sont bien plus que de simples textes ; ils sont le fruit d’une expertise reconnue, accumulée sur des décennies. Chaque script a été conçu en gardant à l’esprit les défis auxquels sont confrontés les thérapeutes, les professeurs de yoga, ou toute personne cherchant à guider ou à être guidé. Ils offrent une variété de thèmes, allant des techniques apaisantes aux explorations profondes. Avec cette panoplie à portée de main, vous êtes assuré de toujours avoir le bon texte pour le bon moment. Ce sont 20 textes qui ont une empreinte poétique, inspirés de l’univers de la Respiration Rythmique®.

Plus qu’une aide, une expérience :
Chaque script est une invitation à un voyage. Que ce soit pour explorer les profondeurs de l’âme, apaiser une douleur, ou simplement se détendre après une journée stressante, nos scripts répondent à chaque besoin. Certains textes de visualisation peuvent même ressembler à de la poésie !

Passez à l’action :
Ne laissez pas la routine ou le doute entraver votre pratique ou celle de vos élèves. N’attendez plus pour enrichir vos sessions de méditation. Téléchargez notre collection exclusive dès aujourd’hui et offrez, à vos élèves, vos clients, patients, ou même à vous-même, des expériences méditatives inoubliables.

FAQ – Scripts de Méditation

  1. Qu’est-ce qu’un script de méditation ?
    Un script de méditation est un texte préparé qui guide une personne à travers une session de méditation. Il décrit les étapes à suivre, les visualisations à envisager et les sensations à ressentir.
  2. À qui s’adressent ces scripts ?
    Nos scripts sont destinés aux thérapeutes, professeurs de yoga, coachs bien-être ou toute personne souhaitant guider des méditations, que ce soit pour un groupe ou pour une méditation individuelle.
  3. Puis-je utiliser ces scripts pour ma méditation personnelle ?
    Absolument ! Bien qu’ils soient conçus pour guider les autres, ces scripts peuvent également être utilisés pour votre propre pratique méditative.
  4. Comment sont organisés les thèmes des scripts ?
    Les scripts couvrent une variété de thèmes, allant des techniques relaxantes aux explorations introspectives profondes. Chaque script est classé selon son objectif.
  5. Y a-t-il un guide sur la manière de lire et d’utiliser ces scripts ?
    Oui, chaque script est accompagné d’instructions préliminaires sur son utilisation optimale. Vous pouvez les lire pour les autres, les lire pour vous, ou les enregistrer.
  6. Les scripts sont-ils adaptés aux débutants ?
    Nos scripts sont conçus pour être accessibles, que vous soyez novice ou expert en méditation. Chaque script explique clairement le processus pour garantir une expérience méditative réussie.
  7. Puis-je modifier un script pour l’adapter à mes besoins ou à ceux de mon groupe ?
    Bien sûr ! Les scripts sont là pour vous inspirer et vous guider. N’hésitez pas à les adapter selon vos besoins ou ceux de vos participants.
  8. Comment sont livrés les scripts après l’achat ?
    Après achat, vous recevrez un lien de téléchargement par e-mail. Les scripts sont généralement au format PDF pour une lecture facile sur tout appareil.

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Découvrez cette expérience unique pour vous reconnecter à vous-même, relâcher vos tensions et vivre un moment chargé en émotions. N’attendez plus pour vivre une expérience formidable et redécouvrir le pouvoir de votre respiration.

Nathalie de Rop
Nathalie de Rop
02/08/2023
Ça fait bientôt 6 mois que je vais régulièrement aux séances de breathwork de Sarra. C'est une bouffée d'oxygène, un voyage, et parfois une porte vers l'introspection. Je suis fière de prendre ce temps pour moi, et je sens mon énergie rééquilibrée après chaque séance. Grâce à son programme DeepFocus, je pratique aussi certains exercices bien spécifiques sur ma journée de travail pour booster ma concentration et ma productivité. C'est redoutablement efficace !
Thomas Vandevelde
Thomas Vandevelde
26/07/2023
Sarra m'a apporté au moins 2 choses:- un moment chaque jeudi pour faire un reset corps et esprit et vivre une expérience unique. - des compétences pour améliorer ma concentration et atteindre différents états avec une méthode actionnable à tout moment.Il est encore difficile de citer tous les bénéfices car j'en découvre de nouveaux à chaque séance. En vrac: décontractions musculaires, état de relaxation, voyage introspectif, plein d'énergies.Le tout dans une communauté acceuillante qui sera ravie de vous y retrouver, laissez vous tenter!
Soumaya TOUMI
Soumaya TOUMI
13/07/2023
J'ai suivi le programme DeepFocus avec Sarra et c'est juste impressionnant. Nous avons maintenant la compréhension et la technique à adopter et à nous de pratiquer pour maximiser les effets. Je n'aurais jamais imaginé toutes ces possibilités. Une méthode vraiment unique, c'est une sacrée expérience. Merci beaucoup Sarra, ce que tu nous as transmis est très précieux et je comprends de mieux en mieux ta passion
Elyes Loungou
Elyes Loungou
22/06/2023
Excellentissime! Sarra vous met tout de suite à l'aise et elle est très à l'écoute. Superbe expérience, très belle découverte! Bravo Sarra & Bonne continuation!
Leila Meziou
Leila Meziou
18/06/2023
Une super belle expérience enrichissante. Nous étions trois pour un cours privatif et Sarra s'est adapté à nos besoins pour nous proposer une séance de Breathwork où nous en sommes sorties ressourcées. La séance m'a fait un bien fou, une douleur au trapèze est partie d'un coup alors que pendant 15jours et même la séance d'ostéopathie n'avait pas suffit. La respiration dans un monde spécial avec Sarra est un beau voyage en soi pour se rencontrer et se libérer de ses chaines
Célia Hognon
Célia Hognon
19/04/2023
Un moment unique ! J'ai assisté à une session en groupe avec Sarra. J'en suis sortie apaisée, mes jauges d'énergie physique et psychologique gonflées à bloc. Merci pour votre bienveillance et votre méthode, ça fait des miracles !
Mathilde BLANCHARDON
Mathilde BLANCHARDON
31/03/2023
Whoua !! Je m'attendais à une sieste et j'ai eu un véritable voyage. Quelle énergie, quelle bouffée d'air frais et quel pep's. Sarra a su m'emporter de sa douce voix, de ses musiques parfaitement choisies et de ses techniques de respiration bluffantes au plus profond de moi-même pour y retrouver la quiétude, la sérénité et la gratitude que j'ai parfois tendance à oublier. Merci encore !! A refaire au plus vite ;)
Svetlana Baranov
Svetlana Baranov
14/03/2023
J’ai fait une séance avec Sarra et c’était assez fou ! Pendant la séance j’ai vraiment réussi à avoir un effet « planant » il y a des images qui me venaient, parfois même des réponses. Et après j’étais super détendue et j’ai trop bien dormi la nuit qui a suivi. J’ai adoré ! Et la séance est vraiment dynamique. Je recommande à tout le monde !
Breathwork respiration sarra saidi découvrir les pouvoirs du souffle et assister à un cours en ligne ou à Paris

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