Cours, Consultations & Evénements

Le Livre

19,00

Résumé

UNE MÉTHODE INÉDITE POUR ENFIN PRENDRE SOIN DE VOUS GRÂCE À VOTRE RESPIRATION !

Vous vous sentez fatigué, stressé, ou vous avez du mal à vous concentrer ? Savez-vous que vous possédez pourtant un formidable outil pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ? Cet outil, c’est la respiration !

Reprenant le meilleur du breathwork, de la sophrologie, de l’hypnose et de la musique, la Respiration Rythmique est la recette anti-fatigue pour refaire le plein d’énergie et optimiser votre bien-être physique et mental. Dans ce guide pratique, vous allez ainsi retrouver des exercices de respiration adaptés à vos besoins, ainsi que des conseils et de nombreuses astuces pour vous ressourcer pleinement et vous reconnecter à vos sensations. L’alliance entre la respiration et la musique – qu’elle soit pop, électro ou zen -, accompagnera chacun de vos mouvements, créant un cadre unique pour pratiquer au quotidien. Chez vous, seul ou à plusieurs, en rythme sur la musique, apprenez à maîtriser votre souffle grâce à cette méthode innovante et dynamique.

Et si votre Respiration devenait votre principale alliée ?

Description

Résumé

UNE MÉTHODE INÉDITE POUR ENFIN PRENDRE SOIN DE VOUS GRÂCE À VOTRE RESPIRATION !

Vous vous sentez fatigué, stressé, ou vous avez du mal à vous concentrer ? Savez-vous que vous possédez pourtant un formidable outil pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ? Cet outil, c’est la respiration !

Reprenant le meilleur du breathwork, de la sophrologie, de l’hypnose et de la musique, la Respiration Rythmique est la recette anti-fatigue pour refaire le plein d’énergie et optimiser votre bien-être physique et mental. Dans ce guide pratique, vous allez ainsi retrouver des exercices de respiration adaptés à vos besoins, ainsi que des conseils et de nombreuses astuces pour vous ressourcer pleinement et vous reconnecter à vos sensations. L’alliance entre la respiration et la musique – qu’elle soit pop, électro ou zen -, accompagnera chacun de vos mouvements, créant un cadre unique pour pratiquer au quotidien. Chez vous, seul ou à plusieurs, en rythme sur la musique, apprenez à maîtriser votre souffle grâce à cette méthode innovante et dynamique.

Et si votre respiration devenait votre principal allié ?

 

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Ils ont testé et ils en parlent.

Découvrez cette expérience unique pour vous reconnecter à vous-même, relâcher vos tensions et vivre un moment chargé en émotions. N’attendez plus pour vivre une expérience formidable et redécouvrir le pouvoir de votre respiration.

Breathwork respiration sarra saidi découvrir les pouvoirs du souffle et assister à un cours en ligne ou à Paris

Frequently ask question

Après ton inscription, tu reçois un mail contenant toutes les consignes qui te permettront de vivre une expérience maximisée, ainsi que ton lien de connexion Zoom.
Tu peux tester une seule PAUSE et/ou un seul ATELIER. Cette opportunité te permet de tester. Si tu veux pratiquer régulièrement, tu peux rejoindre LE CLUB !
OUI ! Ecris moi à l’adresse suivante (contact@sarrasaidi.com) et je pourrai te générer un code cadeau.
Tu n’as besoin d’aucun matériel en particulier. Pour vivre une expérience maximisée, je te recommande de porter un casque ou des écouteurs. Pour L’ATELIER, prévois également une couverture.
Toute inscription est définitive, il n’est donc pas possible de reporter. Cependant, tu peux te réinscrire pour une autre session découverte.