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Ta Coach Bien-etre
& Breath Leader

J’apaise les tensions par le pouvoir de la respiration…

Moi, c'est Sarra, prof de Breathwork et sophrologue.

Ton souffle est puissant ! Mouvement souvent inconscient de notre organisme, le flow, libérant ou intégrant l’air dans nos poumons, est pourtant porteur de changement.

Aussi vital que bienfaisant, travailler sur notre souffle amène des déclics nécessaires à la prise de décisions.
À travers des expériences immersives, je te propose de prendre conscience de ton souffle justement. De la prise de conscience de ta puissance intérieure naîtra l’alignement entre ton corps, ton mental et tes émotions.

Pourquoi ? En le pratiquant, tu découvriras pleinement un monde aux possibilités infinies s’ouvrir à toi. Cela grâce à ma recette secrète mêlant Breathwork, sophrologie, méditation, musique, coaching. Le “must”, j’adapte les techniques en fonction de tes besoins, afin de t’accompagner vers ton objectif.

Hello !

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21 jours

pour transformer
ton stress
en energie

Mes services

En ateliers collectifs ou en sessions privées et individuelles, j’axe la pratique du Breathwork en la combinant avec des techniques de méditation active et de sophrologie. Sur des musiques rythmées, tu pourras harmoniser ton flow, en te laissant aller !
Pragmatique. Pédagogue. Professionnelle. Ces mots peuvent à la fois définir mes valeurs, ainsi que mes méthodes d’accompagnement.

Mon objectif : contribuer à ton bonheur et à ton développement personnel en te guidant dans ta problématique avec de la Good Vibe.
Ensemble, on processe les angoisses, les peurs, le stress ou encore les pensées bloquantes grâce au pouvoir du souffle !

Ils témoignent...

J'ai été en relation avec Sarra à de nombreuses reprises. Elle a le don pour apaiser les personnes. Autant en tant que consultante ou sophrologue ses conseils sont toujours très pertinents. Sarra saura vous apaiser et vous aidera à trouver les réponses à vos questions.

Laissez vous guider par la voix de Sarra, vous ne le regretterez pas.

Coline

J'ai pratiqué une séance collective de Sarra, "Breathe in Mindset" : c'était un voyage en dehors du mental pour mieux y revenir. Sarra sait vous embarquer et sa propre motivation et envie vous transporte à travers chaque étape ! Et quel bien-être ressenti dans ces dernières minutes de gratitude et d'apaisement...

Merci Sarra 🙂

Maud

J'ai eu la chance d'essayer un Atelier Breath&Flow de Sarra
Attention : moment exceptionnel.
C'est extrêmement difficile à décrire mais c'est un moment hors du commun et hors du temps. Mêlant respiration et dépassement de soi dans la plus grande des bonne humeur et l'énergie folle que Sarra sait transmettre.
Je ne sais pas si cela peut plaire à tout le monde, mais c'est à tester une fois dans sa vie. Ça n'existe nulle part ailleurs !

Eleonore

Pour avoir participé plusieurs fois aux séances "Breathe in" de Sarra, j'ai pris conscience de ma respiration au quotidien. Elle a tenu sa promesse, j'ai l'impression de ne plus respirer comme avant ! Au-delà de la respiration, Sarra arrive à nous faire voyager au plus profond de nous-mêmes.

C'est impossible à décrire, il faut tester !

Encore merci !!

Elise

Sarra est une belle personne, elle saura vous accompagner avec douceur et bienveillance. C'est une personne solaire qui vous transmet une énergie incroyable ! Je recommande Sarra les yeux fermés !

Régis

J'ai fait une séance d'1h de sophrologie avec Sarra et quel moment ! Très bienveillante et douce, ce moment avec elle m'a permis de me ressourcer, de me recentrer sur mes objectifs à venir et de me projeter dans ma réussite. Merci Sarra !

Emma

Une expérience unique et enrichissante ! Sarra possède un véritable don pour apprendre à autrui à se recentrer sur soi, s’écouter et lâcher prise !

Vive la respiratiooooooooon !! 🗣💨

Kenza

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