Pour (re)découvrir votre corps et comprendre comment ça marche. Plein d’inspirations et de réponses à vos questions s’offrent à vous !
Le blog de la respiration
Le 31/03/2023
Vous souhaitez consulter en présentiel ? Trouvez un cabinet près de chez vous sur Paris. La sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre stress, anxiété ou encore augmenter votre niveau de confiance en vous….
Le 28/03/2023
La Sophrologie se répand de plus en plus dans le milieu de l’Entreprise. Pour cause, les niveaux de stress au travail et la dégradation de la santé mentale sont des sujets prioritaires. Comment trouver un…
Le 27/03/2023
La sophrologie est une discipline qui combine respiration, relaxation et visualisation. Ainsi, elle aide à chasser les tensions et augmenter son niveau de confiance : un voyage intérieur à travers 3 états de conscience. Explications….
Le 23/03/2023
Le monde du travail vit un tournant : grandes comme petites entreprises connaissent des vagues de démissions, de burn-outs, d’absentéisme, de demandes de télétravail…et l’employeur est toujours à l’affut de solutions pour ses équipes. Voici…
Le 06/03/2023
La sophrologie a souvent une définition compliquée pour une pratique simple : c’est une discipline qui aide à amener de la sérénité et à se remplir de positif. Seulement, elle a des limites dont il…
Le 06/03/2023
La sophrologie : un mot compliqué pour parler d’une pratique simple. C’est un ensemble d’exercices que je vous explique ici, comportant énormément de bienfaits et quasiment aucune contre-indication. A pratiquer sans modération….
Le 17/11/2022
La sophrologie attire en tant que bénéficiaires ou praticiens. Il convient de bien choisir sa formation. Elle est un gage de qualité et de confiance. Découvrez les certifications reconnues par l’Etat! …
Le 25/09/2022
Attendre des résultats, c’est normal quand on décide de se faire accompagner. On dit de la sophrologie que c’est une thérapie brève : qu’en est-il ? combien de séances faut-il ?…
Le 03/09/2022
Des sophrologues, vous en avez de plus en plus. Alors comment trouver celui ou celle qui vous correspond ? Celui ou celle qui vous guidera le mieux ? Lisez ceci pour vous faire votre propre…