Pour (re)découvrir votre corps et comprendre comment ça marche. Plein d’inspirations et de réponses à vos questions s’offrent à vous !
Le blog de la respiration
Le 30/03/2023
Vous êtes à court d’idées d’interventions en entreprise ? Le yoga en rebute certains ? La sophrologie vous donne l’impression que c’est pour les vieux ? La méditation vous fait hésiter ? Voici votre meilleure…
Le 29/03/2023
Si elle n’est pas grave, la respiration paradoxale se retrouve dans beaucoup d’affections respiratoires et épuise le diaphragme. Vous corriger vous fera sentir instantanément en meilleure forme. Voici comment arrêter de respirer à l’envers !…
Le 20/03/2023
Choisir votre Coach de Breathwork, c’est aussi lui accorder votre confiance pour une expérience réussie. Je dirais que c’est l’élément le plus important de votre prise de décision. Encore plus important que le lieu ou…
Le 13/03/2023
Vous pouvez assister à des sessions de Breathwork en ligne en totale sérénité, à condition que vous atterrissiez au bon endroit ! Voici le déroulé d’une séance ou d’un cours qui risque de vous faire…
Le 08/03/2023
Pleine de bienfaits, la méditation est recommandée pour soulager le stress, l’anxiété, augmenter sa capacité de concentration, etc. Mais qu’en est-il des dangers ? Existe-t-il des effets secondaires ? je vous dis tout !…
Le 08/03/2023
Avons-nous un jour appris à respirer? Pourtant, c’est un geste qui se répète 22 000 fois par jour. En changeant de petites habitudes, vous pouvez changer votre rapport à votre corps, reprendre le pouvoir sur…
Le 07/03/2023
La musique a beaucoup de vertus sur votre état interne. Elle touche directement les émotions et peut vous rendre instantanément joyeux, triste ou nostalgique. Pour accompagner des méditations, c’est votre meilleure alliée de voyage intérieur….
Le 06/03/2023
Le Breathwork est de plus en plus proposé en français et en France. Intriguant, c’est une discipline qui peut fasciner par son histoire. D’origine américaine, voici l’état des lieux actuel du Breathwork en France….
Le 05/03/2023
Mon avis transparent et sans filtres sur le Breathwork, cette tendance autour de pratiques respiratoires promettant de fortes libérations et un bien-être presque rêvé. Décryptage de mes apprentissages et mon avis….
Le 16/02/2023
Méthode de respiration qui revient au Dr Butyeko, elle permet d’alléger différentes affections physiques (hyperventilation, asthme…) et de préserver sa santé générale en respirant moins et mieux. …