Pourquoi faire un soin énergétique ?
L’énergie est une composante qui peut paraître abstraite, et pourtant elle est essentielle dans la vie : quand vous êtes
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La colère est une émotion forte, qui se manifeste à tout âge, mais qui diffère d’une personne à l’autre. Qu’est-ce
Qui n’a pas connu ce coup de mou après un repas ? Avez-vous l’impression que vous fatiguez dès que vous
Qu’est ce qui pourrait faire plaisir à vos collaborateurs ? De la détente ? Du challenge ? Un moment de
Qu’est-ce que la respiration holotropique ? D’où vient-elle ? À quoi sert-elle ? Cette pratique n’aura plus rien de mystérieux
Est-ce que la Sophrologie est efficace ? Comment peut-elle m’aider ? Comment on se sent après ? Dans quels cas
La respiration est un outil puissant, mais sous-exploité. En parallèle, nos modes de vie ont plus que jamais évolué pour
La gestion des émotions est ce qui peut sauver votre carrière en préservant votre santé mentale et physique. Les grands
Ceux qui ont fait une crise de panique le savent : l’hyperventilation n’a rien d’agréable, et c’est même un trouble
Le Breathwork est un mot générique. Différentes techniques sont possibles. Découvrez les possibilités pour en savoir plus, et la raison
La respiration holotropique est loin d’être une relaxation. C’est une expérience intense, et connaître les contre-indications est essentiel. Rassurez-vous il
Elles peuvent arriver sans raison particulière. L’angoisse et la panique sont deux troubles où l’anxiété atteint son paroxysme. Que faire
Tous les bons plans tendance pour prendre soin de vous et de votre santé mentale.
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